页面顶部广告
  准备怀孕 | 怀孕期 | 分娩期 | 妈妈心事 | 妈妈健康 | 妈妈美体 | 妈妈生活
热门标签:
   您当前所在的位置:首页 >> 漂亮妈妈 >> 妈妈心事 >> 日常心理 >> 详细内容

哺乳期女性应怎样解决便秘问题呢?

热度452票  浏览111次 时间:2010年12月27日 10:14
导读:很多的新妈妈在哺乳期,由于担心小宝宝的安全,新妈妈们一般都不敢随意用药,以至于排便成了哺乳期女性痛苦不堪的事情。那么,哺乳期女性应怎样解决便秘问题呢?其实不妨试试以下几种食疗

H8? T9jzlUu3yE0很多的新妈妈在哺乳期,由于担心小宝宝的安全,新妈妈们一般都不敢随意用药,以至于排便成了哺乳期女性痛苦不堪的事情。那么,哺乳期女性应怎样解决便秘问题呢?其实不妨试试以下几种食疗:

!gk0t}%^4f+O0中国妈妈网sqKifqSN

一、香蜜茶:

rYvb4~ x,W0中国妈妈网H%F*u8nF8J9]

蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。中国妈妈网-_ P_|$m'IC/Y-p/G{

中国妈妈网r~ Y L5E!^$t:{;Jg7p

二、葱味牛奶:中国妈妈网F `,TgDYNSa

中国妈妈网{v5w;B7T/A;i;q9`

牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。中国妈妈网_tH f j#h

a3D!Q*G{"F"G#S0三、紫苏麻仁粥:中国妈妈网`L[1l `/gyt._

NDw&[+E |.P-xU0紫苏子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞,润肠通便,益气健胃。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。中国妈妈网3@S AWenhl

"gVu!TY,?8|.U8M0四、炖参肠:中国妈妈网 `K5H^h)s|"L

+wP"L.~tdI(SD0海参、猪大肠各200克,黑木耳50克。葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。锅内放入水烧开,将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟,放海参、葱、姜、料酒、酱油,煮至海参、大肠酥烂后加木耳,再煮至木耳熟时即可。可养阴清火,益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。中国妈妈网 f2vg7Nd2\6Z

中国妈妈网i%y$`Y#_2l

 中国妈妈网ef*vDFAD

TAG: 便秘 哺乳期女性
【已经有452人表态】
86票
感动
64票
同情
57票
无聊
46票
愤怒
58票
搞笑
55票
难过
51票
高兴
35票
路过
上一篇 下一篇
页面底部广告
本站信息仅供参考 不能作为养育、教育及诊断、治疗儿童的依据。如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
未经允许不得转载、复制和镜像 客服邮箱:admin@china-mama.com | 皖ICP备05001206号
Copyright © 2010 china-mama.com 中国妈妈网,All Rights Reserved