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生活中的防晒妙招

热度494票  浏览44次 时间:2011年2月25日 13:58
导读:生活中的防晒妙招

q3U)@ o9?P8}E4l0德国和荷兰两国科学家的研究结果表明,多吃一些番茄可起到防晒作用。中国妈妈网]V5Gf6r8{ x

O r Hw6M0德荷两国的科学家在研究中发现,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好。科学家认为,这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

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/l&[? u8Q'y @0z9T0最好不吃感光蔬菜中国妈妈网y1H7j.{ `g-@m

Te&\d3x!P0如果是比较容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

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晒后不用热水洗脸中国妈妈网!|M`"e#f V5f-@3o

$F9Y!]e4jr.nr!_0如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。

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穿彩色T恤挡阳光中国妈妈网7hS z;{,Qw/q

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衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。中国妈妈网(?y uh9`0bu

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TAG: 蔬菜 洗脸 番茄
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