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女性防病的最佳时机

热度449票  浏览47次 时间:2011年2月24日 08:27
导读:女性防病的最佳时机 ,由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样,为取得理想效果,女性防病保健抓住最佳时间甚为关键,常可获得事半功倍之效。
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由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样,为取得理想效果,女性防病保健抓住最佳时间甚为关键,常可获得事半功倍之效。

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对于女性来说,无论是先天不足,还是后天失调,以致身体状况不理想,可只要抓住几个关键阶段进行科学调养,体质将会获得改善。

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第一阶段是月经初潮时期。在雌激素的的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生新的变化。此期若能在医生的指导下科学地调整膳食结构,勤于体育锻炼,可使体质“更上一层楼”,抗病能力大大提高。中国妈妈网cU,p te"vs

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第二阶段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化,从而直接影响人的体形和体质。这时如果想改变体形,务必抓住这个天赐良机。

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第三阶段是绝经期。绝经意味着进入老年期,由于雌激素水平的变化,人体应激反应相应迟钝,易致体内平衡遭受破坏。此阶段应注意营养,保持心理平衡,坚持有规律的体育锻炼。

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补钙的最佳时间:人的一生都要注意补钙,对女性而言以12~14岁的儿童时期最为重要,因为这几年是人体骨骼发育的敏感期,此阶段补钙,可有效地防止老年期骨质疏松症的发生。中国妈妈网 xd0w ]+f l{

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防胖的最佳时间:如今,减肥瘦身已成为女性的一种追求。其实在女性的一生中有3个阶段最易发胖,若能控制住体重,则不易成为胖女人。三个阶段是:一是10~13岁;二是15~25岁;三是40岁以后。

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防心脏病的最佳时间:与心脏病关系最为密切的血清胆固醇,从自然绝经前3年开始明显升高,持续至自然绝经后1年。因此,为保护心脏,绝经前就应定期化验胆固醇并着手防治,直至绝经后。

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px0fx!q L v$a2t~0治疗盆腔炎的最佳时间:盆腔炎是女性常见的妇科病,以月经期治疗为最佳时机。因为月经期整个盆腔充血,给予同等剂量药物,随血流分布于盆腔的药物量较平时增多,并直接作用于子宫内膜等处,从而提高疗效。最佳时间是经期前。中国妈妈网 G1t R[4v

TAG: 时机 防病
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