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患哮喘的儿童应多吃水果和鱼

热度422票  浏览25次 时间:2011年2月21日 08:45
导读:多吃蔬菜水果和鱼肉能大大降低儿童患喘和慢性咳嗽的风险

Z-@ EKi7u0科学家最近进行的一项研究表明,多吃蔬菜水果和鱼肉能大大降低儿童患喘和慢性咳嗽的风险。中国妈妈网0h5O#G[mbv5{

x4MU*t _unLP D0保加利亚全国卫生保健中心的科学家,对中东欧国家6个城市2万多名儿童的饮食习惯及身体健康状况进行调查后得出了上述结论。研究表明,那些平均一个月吃不到一次鱼的儿童患慢性咳嗽和哮喘的几率很大,很少吃水果的儿童患慢性咳嗽的几率也很大。而经常吃水果、蔬菜和鱼的儿童则很少患这些疾病。研究人员认为,由于水果和蔬菜中含多种维生素、矿物质和纤维素,这些物质能帮助人体清除“垃圾”,因此对人体的免疫系统有益。而鱼对肺部的保护作用,研究人员认为可能是由于鱼油中富含一种脂肪酸,它具有极强的消炎功效。
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TAG: 水果 哮喘
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