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怀孕初期没完没了的孕吐

热度461票  浏览113次 时间:2010年12月13日 16:21
导读:怀孕初期出现呕吐现象,似是理所当然的事。
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7{.Nc d?-yq1M0怀孕初期出现呕吐现象,似是理所当然的事,这大概是作为母亲第一步要承受的苦楚,至今医学上仍未能解释孕吐现象出现的缘由,自然难以对症下药。中国妈妈网m3z%m^D\

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基本上孕吐有几种程度:完全没呕吐感觉,轻微 心和呕心大可分作几类,至於怀孕的你会遇着哪种孕吐,就得看彩数了。

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p:g7sp7ft(}0有人说体质好的人会吐少一点,医学上亦承认此点,但没有一定的关系。认识一个向来身体壮健的朋友,但怀孕一开始便吐,吃什麽吐什麽,後来甚至发展到闻到食物味道也想吐的地步,呕吐现象持续到怀胎八个才停止。中国妈妈网ee _h`E!R!o`

'r*GL|5zI@0我是没有尝试过孕吐的,怀胎早期顶多是口淡淡,想吃零食,呕吐倒未有过,算是个运气好的孕妇

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J,pf5c Msu0据统计,大概六成孕妇会有呕吐现象,通常在早上起床後出现。

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既然无法可治,惟有尽量令苦楚减至最低。要吐少一点,不妨少吃多餐,譬如习惯一日三餐就改为一天六餐,每餐份量减半,尽量使胃部没有太饱的感觉。另外,水也要喝少点,防止胃胀而产生吐的感觉。中国妈妈网^h2c2cXkI

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家中也不妨准备些可慢慢咀嚼的食物,如薄荷糖、果仁、葡卜乾、甘草柠檬,甚至芝士、酸乳酪等,闲时吃,可增加食欲,减少恶心的感觉。

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此外,应该避免吃刺激性食物,如辛辣、油腻的东西,以及避闻刺鼻气味,如烹调的油烟味,这样对孕吐也稍有帮助。
PwmTZGA0小贴士:中国妈妈网5VX"BdMlqJ

EL } S9zN3SJ0中国民间也有一款减轻孕吐的食疗方「姜汁甘蔗露」,不妨试试。

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dpfl+[ t0材料:甘蔗榨汁一杯,姜一块

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制法:姜去皮洗净,用刨磨成姜茸,榨出姜汁一茶匙,再加入甘蔗汁拌匀,隔水炖约二十分钟即成。中国妈妈网:d9L3lm ]*k4tg,W

TAG: 孕吐 呕吐 怀孕初期 恶心
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