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怀孕初期没完没了的孕吐

热度452票  浏览113次 时间:2010年12月13日 16:21
导读:怀孕初期出现呕吐现象,似是理所当然的事。

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oEQc(} }}.qB0怀孕初期出现呕吐现象,似是理所当然的事,这大概是作为母亲第一步要承受的苦楚,至今医学上仍未能解释孕吐现象出现的缘由,自然难以对症下药。

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X5Ht fd:| ~0基本上孕吐有几种程度:完全没呕吐感觉,轻微 心和呕心大可分作几类,至於怀孕的你会遇着哪种孕吐,就得看彩数了。

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有人说体质好的人会吐少一点,医学上亦承认此点,但没有一定的关系。认识一个向来身体壮健的朋友,但怀孕一开始便吐,吃什麽吐什麽,後来甚至发展到闻到食物味道也想吐的地步,呕吐现象持续到怀胎八个才停止。中国妈妈网9I%T(b}2EEd"Q7r

TB/Y0w}`q0我是没有尝试过孕吐的,怀胎早期顶多是口淡淡,想吃零食,呕吐倒未有过,算是个运气好的孕妇中国妈妈网 H m%G I O t

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据统计,大概六成孕妇会有呕吐现象,通常在早上起床後出现。中国妈妈网 M Bap0V]

Z:} hI(g~]#_(b2^0既然无法可治,惟有尽量令苦楚减至最低。要吐少一点,不妨少吃多餐,譬如习惯一日三餐就改为一天六餐,每餐份量减半,尽量使胃部没有太饱的感觉。另外,水也要喝少点,防止胃胀而产生吐的感觉。中国妈妈网i,gA%BRGzn

&j0S.^5t2p'QO0家中也不妨准备些可慢慢咀嚼的食物,如薄荷糖、果仁、葡卜乾、甘草柠檬,甚至芝士、酸乳酪等,闲时吃,可增加食欲,减少恶心的感觉。中国妈妈网OZ9V'M*Z2_!zQ d$a1a

]iDH'?l0此外,应该避免吃刺激性食物,如辛辣、油腻的东西,以及避闻刺鼻气味,如烹调的油烟味,这样对孕吐也稍有帮助。中国妈妈网G*W)hn(h @^?`
小贴士:

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~.?-Y(XN z\"KZ Q0中国民间也有一款减轻孕吐的食疗方「姜汁甘蔗露」,不妨试试。中国妈妈网 A0NB&mh ]4w7?#r

Yb z_!L g|0材料:甘蔗榨汁一杯,姜一块

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.rR2L\/b t0制法:姜去皮洗净,用刨磨成姜茸,榨出姜汁一茶匙,再加入甘蔗汁拌匀,隔水炖约二十分钟即成。中国妈妈网/uMJ$X&Tz4a

TAG: 孕吐 呕吐 怀孕初期 恶心
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