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怀孕初期没完没了的孕吐

热度420票  浏览113次 【共1条评论】【我要评论 时间:2010年12月13日 16:21
导读:怀孕初期出现呕吐现象,似是理所当然的事。
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Q6`,s`)WQ3d7m^0怀孕初期出现呕吐现象,似是理所当然的事,这大概是作为母亲第一步要承受的苦楚,至今医学上仍未能解释孕吐现象出现的缘由,自然难以对症下药。中国妈妈网z'g/qpC3{"o

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基本上孕吐有几种程度:完全没呕吐感觉,轻微 心和呕心大可分作几类,至於怀孕的你会遇着哪种孕吐,就得看彩数了。

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T"HPU-q,Y$v7\'i0有人说体质好的人会吐少一点,医学上亦承认此点,但没有一定的关系。认识一个向来身体壮健的朋友,但怀孕一开始便吐,吃什麽吐什麽,後来甚至发展到闻到食物味道也想吐的地步,呕吐现象持续到怀胎八个才停止。中国妈妈网 f @8X4J0A,c

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我是没有尝试过孕吐的,怀胎早期顶多是口淡淡,想吃零食,呕吐倒未有过,算是个运气好的孕妇

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据统计,大概六成孕妇会有呕吐现象,通常在早上起床後出现。

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既然无法可治,惟有尽量令苦楚减至最低。要吐少一点,不妨少吃多餐,譬如习惯一日三餐就改为一天六餐,每餐份量减半,尽量使胃部没有太饱的感觉。另外,水也要喝少点,防止胃胀而产生吐的感觉。

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家中也不妨准备些可慢慢咀嚼的食物,如薄荷糖、果仁、葡卜乾、甘草柠檬,甚至芝士、酸乳酪等,闲时吃,可增加食欲,减少恶心的感觉。中国妈妈网J)iV.[)zeZ}*f v

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此外,应该避免吃刺激性食物,如辛辣、油腻的东西,以及避闻刺鼻气味,如烹调的油烟味,这样对孕吐也稍有帮助。中国妈妈网4Hhv+j2`,bJc?
小贴士:

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中国民间也有一款减轻孕吐的食疗方「姜汁甘蔗露」,不妨试试。

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;T+xs!H.tG~5r0材料:甘蔗榨汁一杯,姜一块中国妈妈网@M_!v1N#[#~Sk

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制法:姜去皮洗净,用刨磨成姜茸,榨出姜汁一茶匙,再加入甘蔗汁拌匀,隔水炖约二十分钟即成。

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TAG: 孕吐 呕吐 怀孕初期 恶心
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中国妈妈网IANA网友 [zfn2015]
2015-08-01 23:35:25
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