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准妈妈应该少吃四样食物

热度679票  浏览839次 时间:2011年2月15日 11:09
导读:处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外,有四样食物尽量少吃:山楂、味精、久存的土豆、热性佐料。

cu.q{ d*_j`0南京中大医院产房助产师顾晓霞提醒说,处于孕期准妈妈除了保持营养均衡外,有四样食物尽量少吃:山楂、味精、久存的土豆、热性佐料。中国妈妈网DK aI;xOd;B

$X2w${;_Y_~0这是因为,山楂对子宫有兴奋作用,易致流产;味精的主要成分是谷氨酸钠,易与锌结合,导致孕妇体内缺锌;而久存的土豆中生物碱的含量比较高,易导致胎儿畸形;热性佐料易消耗肠道水分致便秘,引起流产。(崔玉艳)中国妈妈网 tE"I&c2wrR

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