页面顶部广告
  准备怀孕 | 怀孕期 | 分娩期 | 妈妈心事 | 妈妈健康 | 妈妈美体 | 妈妈生活
热门标签:
   您当前所在的位置:首页 >> 漂亮妈妈 >> 分娩期 >> 产后护理 >> 详细内容

16家常美食帮你轻松排毒

热度444票  浏览109次 【共0条评论】【我要评论 时间:2011年2月12日 10:10
导读:以下是具有排毒功能的食品,能够帮助清理体内垃圾,常吃很有好处。希望对各位MM们有所帮助。

r*Z ]4Qr Ku0以下是具有排毒功能的食品,能够帮助清理体内垃圾,常吃很有好处。希望对各位MM们有所帮助。中国妈妈网yx W8Du)oX

JuF5yL9}T01.蜂蜜

'J+I[(? s^\\`0中国妈妈网j5^{A Y`

味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。中国妈妈网!N!g Yp3St T5F

中国妈妈网M_o1Oo Y-H

功效:对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用。中国妈妈网k];s}"M+^%R V

中国妈妈网 b+ul.b"m HG ^

适合症状:防治心血管疾病和神经衰弱有好处。中国妈妈网5]%b1Z(e7]

p\9E"x&] ])k\5]j02.胡萝卜

W0@8Jd3Ez S0

phxyog v!C0味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。中国妈妈网0E!l]*?y G*aoI_{g7I

中国妈妈网Mv$I8s3q

功效:与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。

$}%e9I9z!R c0中国妈妈网^(dN-P N,] m

适合症状:用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。中国妈妈网1{(p!| mwaHj

中国妈妈网R;U(x;{8t\8{ I,s

3.海带

0uOrU{}G0

8mG|6nS0{sk0味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。中国妈妈网-g3H0J}B+h}0\pQn

中国妈妈网 JRL"NeKt@1b

功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质,病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
BG#^gy*X!B(_F0适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化,药物中毒、浮肿。

.g^rk#^+az!A @:H8u0中国妈妈网|7XM%n]Ql[z

4.木耳中国妈妈网&c0e'MoAg/EyB

中国妈妈网w YY8K|U:I

味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物。中国妈妈网dO?(Yz

中国妈妈网IQX9E+G;B.O!r

功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体处。

K4Nc V;dw0

J4]|bUl*[$x0适合症状:从事粉尘环境中工作的人,特别应多食。中国妈妈网,o2LpPabz

T!tf0i ?A4y05.黄瓜中国妈妈网C \|+OJg,`!C

中国妈妈网 K%n v3a!TYq3l

味甘,性平,是具有明显清热解毒,生津止渴的排毒食物。中国妈妈网-U]/Tx'i7~

中国妈妈网1T6I }y[o:Aa:b

功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症,还能抑制糖类物质转化为脂肪。中国妈妈网1t!q/J q]U q[

中国妈妈网+M,? G#rZZ:F U(By

适合症状:肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好,夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。中国妈妈网E6VI I"T;x_T

中国妈妈网0HL6rd_*V y!t

6.苦瓜

a Ui]JOF,O-I5P0

1B p;aj)iluhQj0味甘,苦,性平,是解毒,养颜美容的少有食物。中国妈妈网 dh8db!^:U,d

中国妈妈网#Af&H{a_(e)t~

功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。中国妈妈网j ]"SZm5]!\

O m1LpU^0适合症状:苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺。中国妈妈网5Y2un!L1g-cu n

中国妈妈网^F4r"oc7x%P

7.荔枝

!f8fA3j n'B0中国妈妈网.P8lUn1Qp h2NQ

味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。中国妈妈网.GO-kx$fh h4e:q7[:t.C

中国妈妈网W(H f#Yu/f.g~

功效:荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功效。

Gnw;iGv0

AMe VI0适合症状:皮肤粗糙、干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚等。中国妈妈网?&dV c(T\

:hPYkg08.猪血中国妈妈网NfR+BO~g

YZF%HA$x0味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物》中国妈妈网 LLiMN/?WN

中国妈妈网1YL{ j`)Z0fP

功效:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。中国妈妈网F:aX-MZ%f$}

H#bN2WuoF~_0适合症状:长期接触有害有毒粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用。中国妈妈网*KTT{T9C? d%r

中国妈妈网E$EL9wVF5C

9.绿豆中国妈妈网1gr7},@g2V

中国妈妈网rX~$t R)Yz6@+m?~

味甘,性凉,是清热解毒,去火的常备食品。

U(?(U:k)A0

*D7p*CyN\/Ug-cM0功效:常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

I8@6d9JoWC0中国妈妈网9UY+b%CMd,Q a

适合症状:许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更甚。中国妈妈网+H;X#c:z8U)v*BQ

中国妈妈网e)Zg5tLZ#w

10.茶叶中国妈妈网 zX f E;k2kG$@F~

*JG^/A4RRj0性凉,味甘苦,是清热除烦,消食化积,通利小便的排毒卫士。

B/Q3{"G3pe%Kx9C0

F?{.XV&UV I-z0功效:对醒脑提神,清利头目,清暑解渴的功效尤为显著,茶叶富含一种生物性物质----茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老。中国妈妈网,P'\!bY:zIP#p

中国妈妈网-m#q4@#Q f }{

适合症状:茶有明显的防癌抗癌作用,坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。中国妈妈网$ro'L\mc}S

中国妈妈网,K"G,[0od.A1B2\

11.大蒜

b3_ f+im0中国妈妈网UuVqR

大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。

#Dc7YF q0中国妈妈网BI g-j+`(q

12.蘑菇

1SS q-Y1UQ.M0

'Zub7N`%gN0能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。中国妈妈网/N@D5~'G#}

中国妈妈网8iMa%VO3|]h7J

13.草莓

9H QW MKi0

{JIfov_0能帮助清洁胃肠道,并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。中国妈妈网;Z%I,LKj_:H`

中国妈妈网)nyy#V2E#a

14.樱桃

-gp#E8X.NxGFl E0中国妈妈网4H2s/V!Y N&QrZk

能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同事还有温和的通便作用。中国妈妈网hi^iSiZe@

'}xB1fX7d015.葡萄

f$KvS{cjHm5t0中国妈妈网*]6hL bDQ

能帮助肠内粘液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于两个苹果的热量。

(T:z4K8]ekP"_0中国妈妈网Uj.~z8\m:bt;O

16.苹果

c,q/o?)?(FN0

Mu"cs#M;Y]%f0含半乳糖,醛酸,能帮助排毒,而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。中国妈妈网0M1|5R#{rX c

中国妈妈网r | n(so d,ACo

 中国妈妈网(H zS']I

TAG: 美食 零食 排毒 家常
【已经有444人表态】
67票
感动
54票
同情
52票
无聊
52票
愤怒
61票
搞笑
42票
难过
50票
高兴
66票
路过
上一篇 下一篇
发表评论

网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。

查看全部回复【已有0位网友发表了看法】
页面底部广告
本站信息仅供参考 不能作为养育、教育及诊断、治疗儿童的依据。如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
未经允许不得转载、复制和镜像 客服邮箱:admin@china-mama.com | 皖ICP备05001206号
Copyright © 2010 china-mama.com 中国妈妈网,All Rights Reserved