页面顶部广告
  准备怀孕 | 怀孕期 | 分娩期 | 妈妈心事 | 妈妈健康 | 妈妈美体 | 妈妈生活
热门标签: nasional ekonomi menguat
   您当前所在的位置:首页 >> 漂亮妈妈 >> 分娩期 >> 产后护理 >> 详细内容

16家常美食帮你轻松排毒

热度439票  浏览109次 【共0条评论】【我要评论 时间:2011年2月12日 10:10
导读:以下是具有排毒功能的食品,能够帮助清理体内垃圾,常吃很有好处。希望对各位MM们有所帮助。
中国妈妈网x2f4B1q'E`(d8V

以下是具有排毒功能的食品,能够帮助清理体内垃圾,常吃很有好处。希望对各位MM们有所帮助。

S!{Bt;w i,U,P"o%_0中国妈妈网 qV h)c"O6q~'p

1.蜂蜜

'g:LSvALK0中国妈妈网f _V+@+A H9G

味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。中国妈妈网2C/UO)H*]H;y

中国妈妈网CcYG7R:[

功效:对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用。中国妈妈网N.] flJ8N

中国妈妈网BZ'gR$DU:FWN,z6g

适合症状:防治心血管疾病和神经衰弱有好处。

|/p |ve5T i:k ["E0中国妈妈网8K7Q6M!l2aS

2.胡萝卜

(q O5}/A| G fL,a.EJ0

6d b-v-vC V d4c0}2b0味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。中国妈妈网H+Y [I@z z/_6O:O

YC V#PU^0功效:与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。中国妈妈网%xxX9n6TT{+P.Z

lq+^ xW)oH#C0适合症状:用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。中国妈妈网j8kke0Cq6S

中国妈妈网1jFX\LRqi

3.海带中国妈妈网Kl1dR"B*Q| k%r

中国妈妈网4EHmd4XM-ioL

味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

"\t4Py+s;^Ga0

.Pj,Z4G u0功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质,病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。中国妈妈网8{w)g T!W%O%BXP|7W
适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化,药物中毒、浮肿。

'Uh9K0E yv+H8L-mdkz0中国妈妈网+gL#H.Rx K.?6C

4.木耳

t.\5k"^n3F-q0中国妈妈网OH&c8@\$@#fZ(X

味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物。中国妈妈网[7P-XP g7qi?Q

中国妈妈网 J;X&R0si!{6Aln

功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体处。

5QQ\&ou#]0A q0

~3M/b2bUS,^0适合症状:从事粉尘环境中工作的人,特别应多食。中国妈妈网Xpw_w

中国妈妈网Z%i n&k9N V'o-}

5.黄瓜

2~T'LI7V0

/|6WPmNa j0味甘,性平,是具有明显清热解毒,生津止渴的排毒食物。

I:}'Z"t(y ^)E0

}B{(V1B,C0功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症,还能抑制糖类物质转化为脂肪。中国妈妈网'f[^S%fP+q0B

H @T1p*Q8kx0适合症状:肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好,夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

&XtVb V0中国妈妈网.F[7co+Zmz

6.苦瓜

/g%|K4a~;R7D2T T0

gA{x6~o/{;ps l w#A;A0味甘,苦,性平,是解毒,养颜美容的少有食物。中国妈妈网*Y0G4TN0wB^

中国妈妈网L_c)_)e RH

功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。

#ty!o,c$G.EDv0

7MDt.fTxR;B0适合症状:苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺。中国妈妈网 mx\v)jf5Iu

R$A @$B aJ!F07.荔枝

we'B,M.n%_v!N6T8iN0

"X#b-gg ] p0]1T,B5^0味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。

Ep2h X;T\rw)J0

HT|^y IX0功效:荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功效。中国妈妈网/Y PbVWW#v BZ!w

中国妈妈网n7{M|ze

适合症状:皮肤粗糙、干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚等。

X(Fn1x3E4mr0

!f^0Ww4u@-Nr"gl08.猪血

6qFdbX'i;~f}Ax0中国妈妈网9g5w3x7R6Jj%^/u

味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物》

3V4qU.rcl q#I f3Hb0中国妈妈网-if\V[3[(pi Y

功效:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。中国妈妈网I1lUyi2RR/q

中国妈妈网v.xYa*f

适合症状:长期接触有害有毒粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用。中国妈妈网L:u|*a Xo

中国妈妈网*[;V0rzSpB+J-[\1t

9.绿豆中国妈妈网G(\$Z^;rn)j$q

中国妈妈网D s _]e2mq,? w

味甘,性凉,是清热解毒,去火的常备食品。中国妈妈网?s/DvNZq4c^k

中国妈妈网s^7VU_%I/LQB

功效:常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

(\G!L#btk l |*g(X0中国妈妈网;EE-n.V#O1|K

适合症状:许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更甚。

1F[ Pq2Y!Z!`3K0

RFF?E'S]"m{010.茶叶中国妈妈网Sv$Q)Y)g,FB'Y8X

中国妈妈网2V#lb[zu5B

性凉,味甘苦,是清热除烦,消食化积,通利小便的排毒卫士。中国妈妈网__t~2wZ a

4}/T_e] q'fR;?#I;JA0功效:对醒脑提神,清利头目,清暑解渴的功效尤为显著,茶叶富含一种生物性物质----茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老。

/_#h7TvXB8CH0中国妈妈网0p3iW6rV j1~:|G

适合症状:茶有明显的防癌抗癌作用,坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。中国妈妈网g~q#GTH T

中国妈妈网u!kX2s"Z,k9@}y

11.大蒜

%zmgb7Q I \\c0

-|tLY2c3o)M)r0大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。

U!@pn+G3Y#}b0

N.E']!Ce;H012.蘑菇中国妈妈网H#|!D+c,F/e

中国妈妈网p(s9Qx\4@K

能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。中国妈妈网fp*WOJd$R?

0F h1~9R$Su013.草莓中国妈妈网n)mi7];W

7v Gg+G,x B%y0能帮助清洁胃肠道,并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。

p%D'Sv[/J3[0

$m2Fwk4]|A_014.樱桃

.`(MX] ~"NX/s,qb[0

)ghX1G5M,Ngh0能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同事还有温和的通便作用。中国妈妈网U lE,oh!Q U

中国妈妈网L7X0U"C Z:o0Jl

15.葡萄中国妈妈网@0a2o%Sg]%Y_

ww/Y `4Jr0能帮助肠内粘液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于两个苹果的热量。中国妈妈网+P'n3j3P p

RNRW7j okS6g#Y016.苹果

{7D8w)f;~$dMj2N V0中国妈妈网?'NZ9[-oD$y

含半乳糖,醛酸,能帮助排毒,而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。中国妈妈网u ?\k8Es'V o*L

1E/_0m Y(i:gv:yb0 

6X_0]} {RK0
TAG: 美食 零食 排毒 家常
【已经有439人表态】
66票
感动
53票
同情
52票
无聊
52票
愤怒
60票
搞笑
42票
难过
50票
高兴
64票
路过
上一篇 下一篇
发表评论

网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。

查看全部回复【已有0位网友发表了看法】
页面底部广告
本站信息仅供参考 不能作为养育、教育及诊断、治疗儿童的依据。如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
未经允许不得转载、复制和镜像 客服邮箱:admin@china-mama.com | 皖ICP备05001206号
Copyright © 2010 china-mama.com 中国妈妈网,All Rights Reserved